Наука

Foods: потребление винограда способно увеличить объем мышц

Британские и американские ученые провели исследование, которое показало, что регулярное потребление винограда может положительно сказаться на мышечной ткани. Результаты работы опубликованы в журнале Foods.

Врач Очеретин: Самомассаж триггерных точек ускоряет восстановление мышц

В ходе экспериментов на мышах было установлено, что виноград значительно влияет на экспрессию генов в мышцах, активируя те, которые защищают от распада, а также способствуют увеличению объема мышечной массы.

Согласно выводам исследователей, две порции винограда в день помогали привести мышцы самок и самцов грызунов к более сопоставимым функциональным характеристикам.

Помимо уже известных преимуществ винограда для здоровья сердца, почек и кожи, это открытие добавляет еще одно полезное свойство к его копилке.

Ученые предлагают рассматривать виноград как отличное дополнение к традиционным методам поддержания мышечной массы, таким как высокобелковое питание и регулярные физические нагрузки. Это открытие особенно актуально для пожилых людей, страдающих от возрастной деградации мышечной массы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Якутии ревматоидным артритом болеют в 11 раз чаще, чем в Москве.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Система ИИ сделала РНК-вакцины стабильными при комнатной температуре

Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…

5 часов назад

Голосовой ИИ-помощник способен улучшить показатели пациентов с диабетом

Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…

8 часов назад

В РФ разработали напиток на основе водоросли для поддержки иммунитета

Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…

11 часов назад

В РФ для лечения стойких к платиновой химиотерапии форм рака применили золото

Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…

1 день назад

Врач Пинчук озвучила долю россиян с непереносимостью глютена

Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…

1 день назад

В США нашли бактерии микрофлоры, влияющие на диабет первого типа у детей

Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…

1 день назад