Доктор Спектор: С артритом помогают бороться квашеная капуста и кимчи

Доктор Тим Спектор сообщил, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы уменьшить неприятные симптомы артрита. По данным The Telegraph, артрит после психических заболеваний, является основной причиной трудностей с выполнением повседневных дел.

По словам ревматолога, ферментированные продукты с противовоспалительным действием могут помочь справиться с симптомами артрита и улучшить здоровье суставов.

При употреблении ферментированных продуктов три раза в день, боль в суставах значительно уменьшится. У некоторых пациентов артрит может быть вызван ожирением, генетикой, гормональными изменениями, вызванными менопаузой.

Все формы артрита связаны с хроническим воспалением, которое связано с питанием и здоровьем кишечника. Важно съедать не менее трех порций йогурта, кефира, квашеной капусты, кимчи и пасты мисо в день.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, кому необходимо отказаться от проведения процедуры перманентного макияжа. При дерматите, псориазе, экземе и грибковых инфекциях такие услуги имеют противопоказания.