Диетолог Бобровский: Чрезмерное употребление киви может вызвать аллергию

Чрезмерное и неосторожное употребление киви может привести к таким негативным последствиям, как аллергия, предупредил диетолог Андрей Бобровский, кандидат медицинских наук. В интервью «Радио 1» он отметил, что этот фрукт также может влиять на зубную эмаль.

«Во-первых, это аллергия. И здесь, к сожалению, даже небольшого кусочка киви достаточно, чтобы вы не чувствовали себя хорошо. Во-вторых, важно помнить, что киви — это продукт, вызывающий повышение кислотности», — пояснил кандидат медицинских наук.

Он также отметил, что чрезмерное потребление клетчатки может вызвать дискомфорт в пищеварительной системе. По словам врача, оптимальное количество составляет около двух-трех киви в день, чтобы получить максимальную отдачу от этого полезного продукта.

Киви также снимает чувство тяжести после еды и борется с запорами. Кроме того, ягода содержит актинидин, растворимый фермент. Он помогает переваривать белки и снимает отеки.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ранний переход на взрослую пищу, а также исключение из рациона мяса, жиров и продуктов, содержащих лактозу и глютен, может навредить здоровью ребенка.