Кандидат медицинских наук и врач центра инновационной офтальмологии Елена Казанцева отметила, что развитие глаз человека продолжается до 20 лет.
В связи с этим она призвала родителей школьников обратить особое внимание на распорядок использования гаджетов и включить в их рацион продукты, способствующие поддержанию здоровья зрения, как сообщает «Вечерняя Москва».
Она рекомендовала родителям ограничить время, которое их дети проводят перед экранами. Для детей младше 6 лет это время не должно превышать 30 минут в день, а школьникам советуется ограничить использование технологий до двух часов в день, делая перерывы каждые 20–30 минут.
Доктор Казанцева также подчеркнула, что для поддержания здоровья глаз важно потреблять больше моркови, так как этот овощ богат витамином A. Она рекомендовала также включать в рацион говядину, орехи, яйца и бобовые. Кроме того, она отметила, что лук и чеснок содержат серу, которая способствует четкости зрения.
В летний и весенний период, когда солнце активно светит, врач напомнила о важности ношения солнцезащитных очков, так как ультрафиолетовое излучение может вызывать различные изменения в тканях глаза.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что АСИТ является эффективным методом лечения аллергии на пыльцу.
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Ученые пока не располагают достаточным пониманием механизмов, которые могут обеспечить значительное увеличение продолжительности жизни и…
Международная группа медиков установила, что женщины с макромастией значительно чаще сталкиваются с некоторыми хроническими нарушениями…
Российские ученые установили предполагаемое происхождение одной из наиболее распространенных генетических линий вируса конго-крымской геморрагической лихорадки…
Ученые Института химической биологии и фундаментальной медицины (ИХБФМ) им. Д. Г. Кнорре СО РАН вместе…
Вот глубокий рерайт с сохранением научной сути, названия учреждения и всех ключевых цифр. Ученые Института…