Кандидат медицинских наук и врач центра инновационной офтальмологии Елена Казанцева отметила, что развитие глаз человека продолжается до 20 лет.
В связи с этим она призвала родителей школьников обратить особое внимание на распорядок использования гаджетов и включить в их рацион продукты, способствующие поддержанию здоровья зрения, как сообщает «Вечерняя Москва».
Она рекомендовала родителям ограничить время, которое их дети проводят перед экранами. Для детей младше 6 лет это время не должно превышать 30 минут в день, а школьникам советуется ограничить использование технологий до двух часов в день, делая перерывы каждые 20–30 минут.
Доктор Казанцева также подчеркнула, что для поддержания здоровья глаз важно потреблять больше моркови, так как этот овощ богат витамином A. Она рекомендовала также включать в рацион говядину, орехи, яйца и бобовые. Кроме того, она отметила, что лук и чеснок содержат серу, которая способствует четкости зрения.
В летний и весенний период, когда солнце активно светит, врач напомнила о важности ношения солнцезащитных очков, так как ультрафиолетовое излучение может вызывать различные изменения в тканях глаза.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что АСИТ является эффективным методом лечения аллергии на пыльцу.
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…
Испанские медики и биологи открыли недавно свидетельства того, что постепенное накопление в организме гербицида пиклорама,…
Морской микроорганизм, найденный учеными в Черном море, может стать в будущем основой для производства важных…
Молекулярным биологам из США удалось составить первую в мире полную карту взаимодействий непосредственно между Т-клетками…
Американские медики недавно успешно завершили первые две фазы серьезных клинических испытаний новой стратегии непосредственно по…