Врач-терапевт Наталья Леонтьева в интервью для RuNews24.ru заявила, что людям с бессонницей и проблемами желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) не рекомендуется употреблять кофе. Она отметила, что кофеин влияет на различные системы организма, и важно осознанно подходить к его потреблению.
Гастроэнтеролог Лаврова: Беременным лучше пить не более 2 чашек кофе в деньУпотребление кофе натощак может увеличивать уровень кортизола, гормона стресса, что способствует беспокойству и раздражительности. Кроме того, кофе стимулирует выработку желудочного сока, который без пищи может повредить слизистую оболочку, вызывая гастрит и язвы.
Кофеин также расслабляет нижний пищеводный сфинктер, приводя к изжоге, и мешает усвоению железа и кальция. Обезвоживание, особенно при употреблении кофе на пустой желудок, — ещё один риск.
Леонтьева выделила группы людей, которым кофе противопоказан в любое время, включая тех, кто страдает заболеваниями ЖКТ, повышенной тревожностью, сердечно-сосудистыми проблемами, а также беременных и кормящих женщин.
Она рекомендовала пить кофе не ранее, чем после еды, и выбирать качественные сорта, ограничиваясь 2-3 чашками в день, чтобы минимизировать негативное воздействие на организм.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что танцы являются полноценной заменой бегу и тренировкам.
В Гонконге наблюдается рост заболеваемости оспой обезьян (mpox): за последнее время число зарегистрированных случаев увеличилось…
Использование ядерного оружия и злонамеренное применение искусственного интеллекта могут создать угрозу существованию человечества к 2100…
Максимальная продолжительность человеческой жизни по-прежнему составляет около 122–125 лет, и за последнее тысячелетие этот возрастной…
Полностью избавиться от холки, возникшей вследствие деформации позвонков на фоне нарушений осанки, удается не во…
Отдельного гена бессмертия, который можно было бы внедрить в организм человека для продления жизни на…
Целиакия — заболевание, связанное с непереносимостью глютена, — встречается относительно редко, поэтому большинству людей не…