Врач-терапевт Наталья Леонтьева в интервью для RuNews24.ru заявила, что людям с бессонницей и проблемами желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) не рекомендуется употреблять кофе. Она отметила, что кофеин влияет на различные системы организма, и важно осознанно подходить к его потреблению.
Гастроэнтеролог Лаврова: Беременным лучше пить не более 2 чашек кофе в деньУпотребление кофе натощак может увеличивать уровень кортизола, гормона стресса, что способствует беспокойству и раздражительности. Кроме того, кофе стимулирует выработку желудочного сока, который без пищи может повредить слизистую оболочку, вызывая гастрит и язвы.
Кофеин также расслабляет нижний пищеводный сфинктер, приводя к изжоге, и мешает усвоению железа и кальция. Обезвоживание, особенно при употреблении кофе на пустой желудок, — ещё один риск.
Леонтьева выделила группы людей, которым кофе противопоказан в любое время, включая тех, кто страдает заболеваниями ЖКТ, повышенной тревожностью, сердечно-сосудистыми проблемами, а также беременных и кормящих женщин.
Она рекомендовала пить кофе не ранее, чем после еды, и выбирать качественные сорта, ограничиваясь 2-3 чашками в день, чтобы минимизировать негативное воздействие на организм.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что танцы являются полноценной заменой бегу и тренировкам.
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…