Врач-терапевт Наталья Леонтьева в интервью для RuNews24.ru заявила, что людям с бессонницей и проблемами желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) не рекомендуется употреблять кофе. Она отметила, что кофеин влияет на различные системы организма, и важно осознанно подходить к его потреблению.
Гастроэнтеролог Лаврова: Беременным лучше пить не более 2 чашек кофе в деньУпотребление кофе натощак может увеличивать уровень кортизола, гормона стресса, что способствует беспокойству и раздражительности. Кроме того, кофе стимулирует выработку желудочного сока, который без пищи может повредить слизистую оболочку, вызывая гастрит и язвы.
Кофеин также расслабляет нижний пищеводный сфинктер, приводя к изжоге, и мешает усвоению железа и кальция. Обезвоживание, особенно при употреблении кофе на пустой желудок, — ещё один риск.
Леонтьева выделила группы людей, которым кофе противопоказан в любое время, включая тех, кто страдает заболеваниями ЖКТ, повышенной тревожностью, сердечно-сосудистыми проблемами, а также беременных и кормящих женщин.
Она рекомендовала пить кофе не ранее, чем после еды, и выбирать качественные сорта, ограничиваясь 2-3 чашками в день, чтобы минимизировать негативное воздействие на организм.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что танцы являются полноценной заменой бегу и тренировкам.
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…
Средняя продолжительность жизни человека в недалеком будущем может вырасти практически до 100 лет при условии…
Никотиновые вейпы и электронные сигареты способны вызывать у человека рак легких и полости рта, заявили…
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…
Американские биоинженеры придумали имплантируемое устройство, в котором содержатся миллионы живых клеток, в свою очередь производящих…
Российские и зарубежные ученые разработали метод, который позволяет использовать специальные электрические поля, чтобы посредством высокопрочной…