Фото: Общественная Служба Новостей
Питание взаимосвязано с молодостью и здоровьем кожи. Продукты могут помочь улучшить микроциркуляцию и синтез коллагена, разглаживают морщины, рассказала косметолог Нана Носарева.
Помидоры и красный болгарский перец богаты витамином С и ликопином, которые считаются мощными антиоксидантами. Морковь обогащает кожу витамином А и бета-каротином. Гранат, богатый аминокислотами и эллаговой кислотой, поддерживает образование коллагена и обновление клеток. Арбуз обладает увлажняющим действием благодаря витаминам А и С.
Врач посоветовала есть орехи, которые являются источником омега-3 кислот. Они также содержат витамин Е, питающий кожу. Авокадо и оливковое масло богаты полезными жирами для молодости.
По словам косметолога, льняная каша осветляет кожу благодаря действию альфа-линоленовой кислоты, а нут считается источником полезного растительного белка, пишет «Газета.ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лейкемия — это рак крови, очень опасное заболевание, которое случайно диагностируется врачами разных специальностей.
Контактные линзы, рассчитанные на длительное использование, чаще подвержены накоплению белковых и липидных отложений, поэтому важно…
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Использование чесночных настоев для закапывания в нос с целью профилактики или лечения простуды может привести…
Японские исследователи выяснили, что психологический стресс может провоцировать обострения ревматоидного артрита, воздействуя не только на…
Главными переносчиками вируса Шамонда среди животных являются кровососущие мокрецы — крошечные насекомые, которых сложно заметить…
В Уганде началась первая фаза клинических испытаний вакцины против вируса Эбола разновидности Бундибуджио. Исследование проводится…