Фото: Общественная Служба Новостей
Питание взаимосвязано с молодостью и здоровьем кожи. Продукты могут помочь улучшить микроциркуляцию и синтез коллагена, разглаживают морщины, рассказала косметолог Нана Носарева.
Помидоры и красный болгарский перец богаты витамином С и ликопином, которые считаются мощными антиоксидантами. Морковь обогащает кожу витамином А и бета-каротином. Гранат, богатый аминокислотами и эллаговой кислотой, поддерживает образование коллагена и обновление клеток. Арбуз обладает увлажняющим действием благодаря витаминам А и С.
Врач посоветовала есть орехи, которые являются источником омега-3 кислот. Они также содержат витамин Е, питающий кожу. Авокадо и оливковое масло богаты полезными жирами для молодости.
По словам косметолога, льняная каша осветляет кожу благодаря действию альфа-линоленовой кислоты, а нут считается источником полезного растительного белка, пишет «Газета.ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лейкемия — это рак крови, очень опасное заболевание, которое случайно диагностируется врачами разных специальностей.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…