Фото: Общественная Служба Новостей
Питание взаимосвязано с молодостью и здоровьем кожи. Продукты могут помочь улучшить микроциркуляцию и синтез коллагена, разглаживают морщины, рассказала косметолог Нана Носарева.
Помидоры и красный болгарский перец богаты витамином С и ликопином, которые считаются мощными антиоксидантами. Морковь обогащает кожу витамином А и бета-каротином. Гранат, богатый аминокислотами и эллаговой кислотой, поддерживает образование коллагена и обновление клеток. Арбуз обладает увлажняющим действием благодаря витаминам А и С.
Врач посоветовала есть орехи, которые являются источником омега-3 кислот. Они также содержат витамин Е, питающий кожу. Авокадо и оливковое масло богаты полезными жирами для молодости.
По словам косметолога, льняная каша осветляет кожу благодаря действию альфа-линоленовой кислоты, а нут считается источником полезного растительного белка, пишет «Газета.ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лейкемия — это рак крови, очень опасное заболевание, которое случайно диагностируется врачами разных специальностей.
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…
Ученые Междисциплинарной научно-образовательной школы "Фотонные и квантовые технологии. Цифровая медицина" Московского государственного университета имени М.В.…