Доктор Гандельман: Жирные молочные продукты снижают риск ожирения и гипертонии

Врач-кардиолог Герман Гандельман в телепрограмме «Жить здорово!» на Первом канале назвал россиянам рекомендации по продуктам, которые могут помочь защитить от диабета и гипертонии. Выпуск программы доступен на сайте канала.

Специалист по заболеваниям сердца и сосудов отметил, что в 2021 году было завершено исследование, которое изучало влияние жирных молочных продуктов на здоровье. Эксперты пришли к выводу, что частое употребление таких продуктов может помочь снизить риск развития гипертонии, диабета и ожирения.

Специалист напомнил, что гипертония может привести к слабоумию, и рекомендовал контролировать уровень артериального давления, чтобы предотвратить такие последствия.

Он также добавил, что хумус может помочь предотвратить диабет. По его словам, этот эффект обусловлен наличием в этом продукте марганца.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что орехи — это большой источник пользы для организма. Они содержат много важных элементов, включая витамины. Фисташки выделяются среди них.