Фото: Общественная Служба Новостей
Нарушения сна и хроническая усталость могут быть взаимосвязаны с низким уровнем кортизола. Диетолог Дмитрий Семирядов сообщил газете «Известия» о симптомах снижения концентрации этого гормона.
Кортизол является не только основным гормоном для адаптации к стрессу, но и источником жизни и энергии.
Среди симптомов низкого уровня кортизола эксперт отметил постоянную сонливость, низкую энергию (синдром хронической усталости), тягу к сладкой, жирной или соленой пище, ортостатический коллапс — головокружение при поднятии тяжестей, мышечную слабость, потерю или увеличение веса.
Кроме того, это может быть выражено предрасположенностью к гипогликемии, низкой адаптацией к стрессу, уменьшением концентрации внимания, повышенным риском развития аутоиммунных заболеваний, нарушениями памяти, ускорением старения организма, а также снижением либидо, фригидности, эректильной дисфункцией.
«Существует множество добавок в зависимости от эффективности, систем доставки, форм и качества. Но перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализы», — посоветовал диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» поделился методом, который помогает врачам определить наличие алкогольной зависимости. Врач упомянул четыре основные критерия, которые могут указывать на проблему с алкоголем.
Российские исследователи создали и уже испытали чат-бота, предназначенного непосредственно для дистанционного мониторинга пациентов с диагностированной…
Европейские медики в ходе длительных наблюдений непосредственно за здоровьем свыше 30 тыс. детей выявили важные…
Молекулярные биологи из США выяснили, что важную роль в развитии аневризмов непосредственно в сосудах мозга…
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…