Фото: Общественная Служба Новостей
Нарушения сна и хроническая усталость могут быть взаимосвязаны с низким уровнем кортизола. Диетолог Дмитрий Семирядов сообщил газете «Известия» о симптомах снижения концентрации этого гормона.
Кортизол является не только основным гормоном для адаптации к стрессу, но и источником жизни и энергии.
Среди симптомов низкого уровня кортизола эксперт отметил постоянную сонливость, низкую энергию (синдром хронической усталости), тягу к сладкой, жирной или соленой пище, ортостатический коллапс — головокружение при поднятии тяжестей, мышечную слабость, потерю или увеличение веса.
Кроме того, это может быть выражено предрасположенностью к гипогликемии, низкой адаптацией к стрессу, уменьшением концентрации внимания, повышенным риском развития аутоиммунных заболеваний, нарушениями памяти, ускорением старения организма, а также снижением либидо, фригидности, эректильной дисфункцией.
«Существует множество добавок в зависимости от эффективности, систем доставки, форм и качества. Но перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализы», — посоветовал диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» поделился методом, который помогает врачам определить наличие алкогольной зависимости. Врач упомянул четыре основные критерия, которые могут указывать на проблему с алкоголем.
Молекулярные биологи из США в ходе наблюдений за несколькими сотнями стад коров в Калифорнии выяснили,…
Генетики из американского Университета штата Нью-Йорк в Буффало выяснили, что переход на диету из картофеля…
Канадские биологи выяснили, что патогенные формы бактерий, из-за которых возникают инфекции выводящих путей, будут более…
Научно-образовательный центр технологий протезирования и реабилитации был создан на базе Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ). Как…
Исследователи из России разработали метод, который с 86% точностью позволит отличать пациентов с большим депрессивным…
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…