Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили, что у здоровых пожилых людей с низким уровнем витамина B12 наблюдаются признаки неврологического и когнитивного снижения.
Для поддержания иммунитета зимой нужны витамины C и DИсследование, опубликованное в журнале Annals of Neurology, выявило, что дефицит этого витамина, необходимого для синтеза ДНК, красных кровяных телец и нервной ткани, не только приводит к анемии, но и влияет на способность мозга функционировать.
В исследовании приняли участие 231 пожилой человек со средним возрастом 71 год. Было установлено, что пониженные уровни витамина B12 коррелируют с низкой скоростью обработки информации и наличием повреждений головного мозга. Такие изменения у испытуемых отмечались даже при отсутствии явного дефицита витамина, что говорит о начале когнитивного спада.
Ученые подчеркивают важность пересмотра медицинских стратегий для поддержки здоровья пожилых людей. Для повышения уровня витамина B12 не всегда необходимы добавки — его хорошие источники включают мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. Также для вегетарианцев и веганов полезны обогащенные витамином B12 растительные продукты, такие как злаки и растительные заменители молока.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чтобы не заболеть весной, нужно держать ноги и голову в тепле.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…