Нейропсихолог Совкова: Бесконтрольное использование детьми гаджетов приводит к цифровому аутизму

Сегодня практически у каждого школьника в руках смартфон, а дома их ожидают планшеты и ноутбуки. Причем знакомство с этими гаджетами происходит в еще более раннем возрасте, что вредит развитию детей и провоцирует цифровой аутизм. Такие дети все больше погружаются в виртуальный мир, теряя контакт с окружающей реальностью. Поэтому прежде чем давать ребенку телефон или даже включать телевизор, родителям стоит усвоить несколько правил безопасности, считает нейропсихолог, нейрологопед, эксперт по немедикаментозному оздоровлению организма Нара Совкова.

«Гаджеты стали и помощниками, и отвлекающими факторами, подсаживая на быстрый дофамин. Если взрослым еще под силу регулировать и дозировать использование гаджетов, то оторвать ребенка от любимой игры или просмотра бесконечной ленты с видеороликами очень сложно. Поэтому как нейропсихолог я советую родителям усвоить несколько правил, прежде чем впервые дать ребенку гаджет», — отметила специалист.

Младенцам — не показывать

Некоторые родители умудряются использовать смартфон в качестве цифровой соски. Они дают младенцам играть с гаджетами и даже включают мультфильмы и песенки. Такие действия категорически вредны.

«Гаджеты не должны появляться в жизни младенцев, чья психика и нервная система еще слишком гибкие и уязвимые. Недавнее исследование Университета Дрекселя показало, что всего час в день с планшетом или телефоном у ребенка до года приводит к ухудшению поведения и нейронным изменениям. Дети становятся более чувствительными к свету и звукам, начинают искать дополнительную стимуляцию, а на собственное имя или обращенную речь, наоборот, реагируют хуже. Такое сенсорное поведение также присуще людям с расстройством аутистического спектра», — подчеркнула эксперт.

До 3 лет

До 3–4 лет у ребенка развивается наглядно-действенное мышление.

«Это значит, что он познает мир через действия — трогает, крутит, стучит, собирает, разбирает, открывает, закрывает, пробует “на зуб”, бросает, ломает. Видя предмет на экране, он не имеет возможности изучить его в полной мере. То есть телевизор и планшет в этом возрасте будут вредить естественному развитию ребенка», — пояснила нейропсихолог.

После 3 лет

По достижении 3–4 лет у ребенка начинает формироваться наглядно-образное мышление. В этом возрасте дети учатся фантазировать и придумывать.

«Здесь уже можно начинать знакомство с гаджетами, но использовать их дозированно и контролируемо, в качестве дополнительного обучающего пособия, а не замены мамы, папы, живого общения и реальных занятий.

Обращаю внимание, что бесконтрольное использование детьми гаджетов приводит к развитию так называемого цифрового аутизма (неофициальное название). Это состояние действительно похоже на симптомы классического аутизма: теряются коммуникативные навыки, возникают сложности с эмоциями, снижается внимание и концентрация, проявляются гиперактивность или, наоборот, пассивность, повышается тревожность, нарушается сон, появляется агрессия, задерживается развитие. Ребенок полностью растворяется в виртуальном мире. Поэтому чем раньше ребенок познакомится с мобильным устройством, тем выше риск привыкания к нему», — предупредила Нара Совкова.

Сколько минут в день?

Для детей от 4 лет и до школы рекомендуется использовать гаджеты не более часа в день. Чтобы соблюдать режим, установите функцию родительского контроля. Затем совместно с ребенком выберите развивающие, интересные и полезные игры и приложения, советует специалист.

«Организуйте досуг ребенка так, чтобы он хотел проводить время в реальном, а не виртуальном мире. И, самое главное, показывайте нормы поведения на своем примере: если вы сами залипаете в гаджетах, то чего ждать от ребенка?» — добавила нейропсихолог.

Ранее врачи посоветовали не развлекать детей до двух лет просмотром телевизора, так как это препятствует развитию речи и социализации малышей.

А токсикологи предупредили о вреде пластиковых ремешков смарт-часов, которые повышают риск онкологии и других заболеваний. Врачи рекомендуют реже использовать эти аксессуары либо заменить ремешки на кожаные или текстильные.