Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева объяснила, как кофе может способствовать снижению риска развития диабета, сообщает «АиФ». Диетолог настоятельно рекомендует включать этот напиток в свой рацион, чтобы обеспечить защиту от сахарного диабета II типа.
Доктор Валеев: Зуд кожи и потливость указывают на сахарный диабетСогласно исследованиям американских ученых, каждая дополнительная чашка кофе может на 10% уменьшить вероятность возникновения этого заболевания. Ключевую роль в этом процессе играет хлорогеновая кислота, обладающая антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Терапевт добавила, что кофе также является источником витаминов группы В, фолиевой кислоты, хрома и магния, которые помогают улучшить чувствительность к инсулину. Интересно, что даже кофе без кофеина может способствовать снижению риска сахарного диабета.
Компоненты, содержащиеся в кофе, также оказывают защитный эффект от рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а также улучшают состояние микробиома кишечника. Рекомендуется выпивать от трех до четырех чашек кофе в день для достижения положительного эффекта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что стресс играет роль в развитии аллергии.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…