Врач Портнова: «Вдовий горб» может появиться из-за сидячего образа жизни

Врач-терапевт компании «СберЗдоровье», Роксана Портнова, объяснила причины формирования «вдовьего горба» и способы его профилактики и лечения. Основными факторами возникновения шейного гиперлордоза являются разряжение костной ткани, изменение осанки, жировые отложения, а также гормональные изменения у женщин в период менопаузы из-за снижения уровня эстрогена.

Сидячий образ жизни и некоторые эндокринные заболевания, повышающие уровень кортизола, также могут способствовать данному состоянию.

«Вдовий горб» может вызывать головные боли, ограничение подвижности, боли в шеи и онемение рук. При появлении этой выпуклости Портнова советует обратиться к врачу-терапевту, который проведет осмотр и при необходимости направит к другим специалистам.

Лечение шейного гиперлордоза требует комплексного подхода: физическая активность, массаж и, возможно, медикаментозное лечение. В случае серьезных косметических дефектов или нервных сжатий может потребоваться хирургическое вмешательство.

Коррекция образа жизни, занятия спортом не менее 3-4 раз в неделю, правильная организация рабочего места и отказ от вредных привычек играют ключевую роль в профилактике. Важно также следить за осанкой в течение дня и использовать ортопедическую подушку для сна, поддерживающую шею в правильном положении.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что Минздрав РФ сообщил о новом побочном эффекте амиодарона.