Демьяновская: при болях в суставах нужно ограничить потребление соли

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, около 18 миллионов людей по всему миру страдают от болей в суставах, что зачастую приводит к ограничению подвижности и затрудняет выполнение повседневных действий.

Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская в интервью «Известиям» объяснила, что остеоартрит, вызывающий разрушение суставного хряща, чаще всего возникает у людей старше 50-60 лет, но проблемы могут появляться и в более молодом возрасте из-за травм, тяжелой работы или аутоиммунных заболеваний. Упоминается, что избыточный вес также увеличивает нагрузку на суставы, способствуя их преждевременному износу.

Для определения причины болей требуется обследование, начиная с визита к терапевту. Врач может назначить общий анализ крови и тест на С-реактивный белок для выявления воспаления, а также анализ на антистрептолизин-О для обнаружения стрептококковой инфекции, которая может вызывать полиартрит.

Самолечение с использованием мазей или компрессов считается неэффективным и может усугубить ситуацию, так как важно устранить первопричину болей.

Среди рекомендаций для людей, страдающих от суставных заболеваний, врач выделила необходимость сокращения потребления соли, острых специй и копченостей. Также важно включать в рацион продукты, богатые витаминами С, D и минералами, такими как кальций и фосфор, а также полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые содержатся в морепродуктах, растительных маслах, семенах и орехах.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что грипп может вызывать высокую температуру.