Фото: wikipedia/Mariluna/CC BY-SA 3.0
Некоторые люди считают, что съедая два финика ежедневно, они могут обеспечить контроль над уровнем сахара в крови, уменьшить уровень холестерина, а также улучшить пищеварение. Финики содержат много важных микроэлементов, отмечает диетолог Хайди Сильвер.
В воде Приморья зафиксировано превышение допустимых норм по 12 показателямЭта пища является хорошим источником клетчатки, магния, ниацина, фолиевой кислоты, витамина А, селена, кальция, лютеина и бета-каротина. Главное — контролировать размер порции.
Некоторые исследования доказывают, что потребление фиников уменьшает уровень холестерина и триглицеридов. Однако доказательства по-прежнему недостаточно убедительны для этого.
Финики также полезны для кишечника, потому что они содержат клетчатку. Однако их следует употреблять вместе с другими продуктами, богатыми клетчаткой: листовой зеленью, бобовыми, некрахмалистыми овощами, орехами, семенами и цельнозерновыми продуктами, информирует журнал Verywell Health.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что цитрат магния часто используется для лечения запоров, поддержки пищеварения, здоровья костей и общего состояния организма. Но побочные эффекты могут включать расстройство желудка, диарею и обезвоживание.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…