Фото: wikipedia/Mariluna/CC BY-SA 3.0
Некоторые люди считают, что съедая два финика ежедневно, они могут обеспечить контроль над уровнем сахара в крови, уменьшить уровень холестерина, а также улучшить пищеварение. Финики содержат много важных микроэлементов, отмечает диетолог Хайди Сильвер.
В воде Приморья зафиксировано превышение допустимых норм по 12 показателямЭта пища является хорошим источником клетчатки, магния, ниацина, фолиевой кислоты, витамина А, селена, кальция, лютеина и бета-каротина. Главное — контролировать размер порции.
Некоторые исследования доказывают, что потребление фиников уменьшает уровень холестерина и триглицеридов. Однако доказательства по-прежнему недостаточно убедительны для этого.
Финики также полезны для кишечника, потому что они содержат клетчатку. Однако их следует употреблять вместе с другими продуктами, богатыми клетчаткой: листовой зеленью, бобовыми, некрахмалистыми овощами, орехами, семенами и цельнозерновыми продуктами, информирует журнал Verywell Health.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что цитрат магния часто используется для лечения запоров, поддержки пищеварения, здоровья костей и общего состояния организма. Но побочные эффекты могут включать расстройство желудка, диарею и обезвоживание.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…