По словам Аделины Мурясовой, основателя желудочно-кишечной клиники, около 65% взрослого населения мира испытывают трудности с перевариванием лактозы. Она рассказала «Известиям», что такое непереносимость лактозы и как с ней бороться.
Как пояснила эксперт, организму необходим фермент для расщепления лактозы, и когда организм вырабатывает его в недостаточном количестве, начинается «революция в желудке»: вздутие живота, газообразование, диарея, неприятные ощущения.
После болезни, стресса или гормональных изменений в организме начинает вырабатываться меньше ферментов. Поэтому даже люди, которые раньше спокойно переваривали молочные продукты, однажды могут испытывать неприятные симптомы.
В таких случаях рекомендуется покупать продукты без лактозы. Технологии позволяют удалять лактозу, но сохраняют вкус и пользу молока и других продуктов. Также следует принимать ферменты. Препараты, содержащие лактазу, можно найти в аптеке. Их пьют перед тем, как выпить кофе со сгущенкой, чтобы желудочно-кишечный тракт не бунтовал.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что силовые тренировки полезны при сердечных заболеваниях, они обеспечивают мышечный насос и облегчают движение крови по сосудам.
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…