По словам Аделины Мурясовой, основателя желудочно-кишечной клиники, около 65% взрослого населения мира испытывают трудности с перевариванием лактозы. Она рассказала «Известиям», что такое непереносимость лактозы и как с ней бороться.
Как пояснила эксперт, организму необходим фермент для расщепления лактозы, и когда организм вырабатывает его в недостаточном количестве, начинается «революция в желудке»: вздутие живота, газообразование, диарея, неприятные ощущения.
После болезни, стресса или гормональных изменений в организме начинает вырабатываться меньше ферментов. Поэтому даже люди, которые раньше спокойно переваривали молочные продукты, однажды могут испытывать неприятные симптомы.
В таких случаях рекомендуется покупать продукты без лактозы. Технологии позволяют удалять лактозу, но сохраняют вкус и пользу молока и других продуктов. Также следует принимать ферменты. Препараты, содержащие лактазу, можно найти в аптеке. Их пьют перед тем, как выпить кофе со сгущенкой, чтобы желудочно-кишечный тракт не бунтовал.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что силовые тренировки полезны при сердечных заболеваниях, они обеспечивают мышечный насос и облегчают движение крови по сосудам.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…