Фото: PxHere
Травматолог-ортопед Дмитрий Сорокин в интервью РИА «Новости» рассказал, как защититься от травм. Врач отметил, что ортопеды лечат не только ортопедические заболеваниями, чаще всего люди приходят с травмами.
Он назвал меры, которые помогут человеку снизить риск получения травмы. По словам врача, ежедневные упражнения, оптимальная физическая нагрузка и контроль питания могут помочь снизить риск травм.
Упражнения могут улучшить баланс и координацию, что может предотвратить травмы и помочь улучшить контроль над телом. Это особенно важно для людей, которые испытывают нестабильность в ногах, а также для пожилых людей с высоким риском падений и других несчастных случаев.
«Это, конечно, обычные физические упражнения, дозированные виды спорта и кардиоупражнения, контроль пищевого поведения и ежедневная гимнастика в рамках осознанности», — заключает эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что если у вас есть проблемы с дефекацией, лучше всего решить их, употребляя некоторые продукты. Существуют пищевые добавки, которые могут усугубить ситуацию.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…