В межсезонье здоровье сердца и сосудов водителей находится под угрозой. Причина этого — колебания температуры, которые могут привести к сокращению кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу, а также к обострению хронических заболеваний.
Профессор Уильямс: Завтрак с грецкими орехами улучшает память и работу мозгаВо-первых, медики предложили обеспечить правильную посадку. Длительное вождение в нефизиологическом состоянии может привести к усталости, нарушению кровообращения и повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему.
Специалисты посоветовали использовать ортопедическую подушку под поясницу. Чтобы избежать неприятных последствий вождения в течение длительного времени, рекомендуется делать перерыв каждые 1,5–2 часа, выходить из машины и разминаться.
Кардиолог Мария Дубинская посоветовала больше двигаться, так как это необходимо для улучшения кровотока и поддержания здоровья кровеносных сосудов. И посоветовала выполнять дыхательные упражнения для поддержания кровообращения, пишут «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после пандемии коронавирусной инфекции увеличилась доля людей с нарушениями сна. Она стала огромным стрессом для населения страны.
Ученые из Швейцарии и США обнаружили способ повысить эффективность трансплантации костного мозга с помощью белка…
Исследователи впервые смогли проследить ключевые этапы образования молекул пенициллина при взаимодействии фермента IPNS с короткими…
Российские исследователи из Томска и Новосибирска разработали новые малые молекулы, которые могут стать основой для…
Ученые и студенты Университета Решетнева в Красноярске создали технологию производства витаминного порошка из тыквы. Полученный…
Японские ученые обнаружили механизм, благодаря которому употребление оливкового масла непосредственно перед едой может замедлять повышение…
Российские и французские ученые выяснили, что квантовые точки способны стать более эффективной альтернативой традиционным флуоресцентным…