В межсезонье здоровье сердца и сосудов водителей находится под угрозой. Причина этого — колебания температуры, которые могут привести к сокращению кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу, а также к обострению хронических заболеваний.
Профессор Уильямс: Завтрак с грецкими орехами улучшает память и работу мозгаВо-первых, медики предложили обеспечить правильную посадку. Длительное вождение в нефизиологическом состоянии может привести к усталости, нарушению кровообращения и повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему.
Специалисты посоветовали использовать ортопедическую подушку под поясницу. Чтобы избежать неприятных последствий вождения в течение длительного времени, рекомендуется делать перерыв каждые 1,5–2 часа, выходить из машины и разминаться.
Кардиолог Мария Дубинская посоветовала больше двигаться, так как это необходимо для улучшения кровотока и поддержания здоровья кровеносных сосудов. И посоветовала выполнять дыхательные упражнения для поддержания кровообращения, пишут «Известия».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после пандемии коронавирусной инфекции увеличилась доля людей с нарушениями сна. Она стала огромным стрессом для населения страны.
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…
Клещи начинают ощущать присутствие живого существа практически на расстоянии 10 м, как рассказала ТАСС накануне…
Специалисты Центра языка и мозга Высшей школы экономики (ВШЭ) и Научного центра психического здоровья (НЦПЗ)…
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…