Фото: ru.freepik.com/author/freepik
В эфире программы «Жить здорово» на Первом канале врачи поддержали популярное мнение, что путь к сердцу мужчины проходит через желудок. Телеведущая Елена Малышева отметила, что в кишечнике вырабатываются гормоны радости. Чтобы их было больше, очень важно правильно питаться.
Иммунолог Андрей Продеус призвал россиян употреблять курицу, содержащую триптофан. Эта аминокислота является предшественником серотонина, гормона радости. Также можно остановить свой выбор на индейке.
Курица является бесспорным лидером по калориям: 240 килокалорий по сравнению с 190 калориями для индейки. Основываясь на этих двух моментах, можно сделать вывод, что индейка содержит меньше насыщенных жиров и менее калорийна, чем курица.
По содержанию практически всех микроэлементов показатели у курицы и индейки практически одинаковы. Выбор между курицей и индейкой зависит от личных предпочтений, диетических потребностей и целей, отмечают специалисты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что регулярное употребление пищи может снизить риск развития деменции на 12%. В исследовании приняли участие более 50 000 человек.
Исследователи из Техасского университета достигли значительного успеха в борьбе с лихорадкой Эбола, проведя успешное лечение…
Китайские медики провели выдающуюся операцию, впервые в стране осуществив пересадку почки от генетически модифицированной свиньи.…
Стресс, эмоциональное напряжение и усталость могут значительно ухудшать качество сна, вызывая не только бессонницу, но…
С 17 по 23 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.…
Доктор Елена Соломатина поделилась рекомендациями, которые помогут предотвратить заложенность в ушах и избежать обезвоживания во…
Врач общей практики Елена Павлова сообщила, что заложенность ушей, возникающая во время авиаперелетов, может быть…