Здоровье

Geoscience: Горсть миндаля и кешью снижает риск деменции на 12%

Новое исследование показывает, что регулярное употребление пищи может снизить риск развития деменции на 12%, пишет журнал Geoscience. В исследовании приняли участие более 50 000 человек.

Врач Иванов предупредил о новом росте заболеваемости ОРВИ и гриппом в конце зимы

Ученые призвали включить в рацион только несоленые орехи. Оказывается, те, кто регулярно употреблял орехи, снизили риск развития деменции на 12% по сравнению с контрольной группой. Горсть несоленого миндаля и кешью оказали наибольшее влияние.

Привычка регулярно употреблять несоленые орехи больше влияет на определенные подгруппы, включая женщин, пожилых людей, некурящих и тех, кто регулярно занимается спортом.

Другие недавние исследования показали, что дефицит витамина D увеличивает риск деменции, а регулярное употребление оливкового масла снижает вероятность постановки диагноза.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что можно увеличить продолжительность жизни, набрав мышечную массу и поддерживая мышечный тонус. Чем больше мышц, тем выше устойчивость к старению. Силовые тренировки помогают поддерживать мышечную массу.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В МГУ созданы молекулы против устойчивых грибковых инфекций

Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…

3 дня назад

UCSC: выявлен ген, позволяющий опухолевым клеткам делиться «вне очереди»

Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…

3 дня назад

НИУ ВШЭ: разработаны тексты для речевой терапии после инсульта

Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…

3 дня назад

Ученые впервые вырастили микробов в аналоге верхних прослоек марсианского грунта

Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…

4 дня назад

РНФ: вещество из семян тыквы ускоряет восстановление мышц после ишемии

Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…

4 дня назад

Нейросеть помогла ученым в создании высокоэффективной вакцины от птичьего гриппа

Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…

4 дня назад