Здоровье

Geoscience: Горсть миндаля и кешью снижает риск деменции на 12%

Новое исследование показывает, что регулярное употребление пищи может снизить риск развития деменции на 12%, пишет журнал Geoscience. В исследовании приняли участие более 50 000 человек.

Врач Иванов предупредил о новом росте заболеваемости ОРВИ и гриппом в конце зимы

Ученые призвали включить в рацион только несоленые орехи. Оказывается, те, кто регулярно употреблял орехи, снизили риск развития деменции на 12% по сравнению с контрольной группой. Горсть несоленого миндаля и кешью оказали наибольшее влияние.

Привычка регулярно употреблять несоленые орехи больше влияет на определенные подгруппы, включая женщин, пожилых людей, некурящих и тех, кто регулярно занимается спортом.

Другие недавние исследования показали, что дефицит витамина D увеличивает риск деменции, а регулярное употребление оливкового масла снижает вероятность постановки диагноза.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что можно увеличить продолжительность жизни, набрав мышечную массу и поддерживая мышечный тонус. Чем больше мышц, тем выше устойчивость к старению. Силовые тренировки помогают поддерживать мышечную массу.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Найденный в Черном море микроорганизм может применяться при создании вакцин

Морской микроорганизм, найденный учеными в Черном море, может стать в будущем основой для производства важных…

5 часов назад

GGII: выявлены два белка, мешающих вирусу иммунодефицита заражать Т-клетки

Молекулярным биологам из США удалось составить первую в мире полную карту взаимодействий непосредственно между Т-клетками…

5 часов назад

В США у четырех пациентов не было реакции отторжения при пересадке печени

Американские медики недавно успешно завершили первые две фазы серьезных клинических испытаний новой стратегии непосредственно по…

3 дня назад

В РФ показатель заболеваемости туберкулезом сейчас ниже исторического минимума

Показатель заболеваемости туберкулезом в РФ на данный момент находится ниже исторического минимума. Этот факт позволил…

3 дня назад

Science Immunology: создана генная терапия, подавляющая тяжелые воспаления в легких

Европейские молекулярные биологи представили новую форму генной терапии, которая способна заставить клетки легких вырабатывать соответствующие…

3 дня назад

VAI: создан геномный редактор, избирательно работающий лишь в опухолевых клетках

Американские и британские биологи сумели изменить "нобелевский" геномный редактор CRISPR/Cas9 так, чтобы он активировался только…

5 дней назад