Здоровье

Geoscience: Горсть миндаля и кешью снижает риск деменции на 12%

Новое исследование показывает, что регулярное употребление пищи может снизить риск развития деменции на 12%, пишет журнал Geoscience. В исследовании приняли участие более 50 000 человек.

Врач Иванов предупредил о новом росте заболеваемости ОРВИ и гриппом в конце зимы

Ученые призвали включить в рацион только несоленые орехи. Оказывается, те, кто регулярно употреблял орехи, снизили риск развития деменции на 12% по сравнению с контрольной группой. Горсть несоленого миндаля и кешью оказали наибольшее влияние.

Привычка регулярно употреблять несоленые орехи больше влияет на определенные подгруппы, включая женщин, пожилых людей, некурящих и тех, кто регулярно занимается спортом.

Другие недавние исследования показали, что дефицит витамина D увеличивает риск деменции, а регулярное употребление оливкового масла снижает вероятность постановки диагноза.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что можно увеличить продолжительность жизни, набрав мышечную массу и поддерживая мышечный тонус. Чем больше мышц, тем выше устойчивость к старению. Силовые тренировки помогают поддерживать мышечную массу.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В БФУ повысили эффективность дозировки препарата для лечения сложных заболеваний

Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…

4 дня назад

NWU: в США создали производящую лекарства прямо в организме «живую аптечку»

Американские биоинженеры придумали имплантируемое устройство, в котором содержатся миллионы живых клеток, в свою очередь производящих…

4 дня назад

РНФ: искусственную эмаль зубов будут формировать при помощи электрических полей

Российские и зарубежные ученые разработали метод, который позволяет использовать специальные электрические поля, чтобы посредством высокопрочной…

4 дня назад

Психологи в РФ установили связь перфекционизма с развитием анорексии

Психологи из Самарского университета имени Королева обнаружили связь перфекционизма с развитием у человека анорексии и…

5 дней назад

Российские ученые готовы делиться технологией продления жизни

В России разрабатывают передовую технологию радикального продления жизни на основе факторов Яманака. Об этом заявили…

5 дней назад

В РФ созданы умные керамические материалы для восстановления костной ткани

Российские исследователи разработали керамические материалы на базе фосфатов магния, предназначенные для временных костных имплантатов, которые…

6 дней назад