Здоровье

Geoscience: Горсть миндаля и кешью снижает риск деменции на 12%

Новое исследование показывает, что регулярное употребление пищи может снизить риск развития деменции на 12%, пишет журнал Geoscience. В исследовании приняли участие более 50 000 человек.

Врач Иванов предупредил о новом росте заболеваемости ОРВИ и гриппом в конце зимы

Ученые призвали включить в рацион только несоленые орехи. Оказывается, те, кто регулярно употреблял орехи, снизили риск развития деменции на 12% по сравнению с контрольной группой. Горсть несоленого миндаля и кешью оказали наибольшее влияние.

Привычка регулярно употреблять несоленые орехи больше влияет на определенные подгруппы, включая женщин, пожилых людей, некурящих и тех, кто регулярно занимается спортом.

Другие недавние исследования показали, что дефицит витамина D увеличивает риск деменции, а регулярное употребление оливкового масла снижает вероятность постановки диагноза.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что можно увеличить продолжительность жизни, набрав мышечную массу и поддерживая мышечный тонус. Чем больше мышц, тем выше устойчивость к старению. Силовые тренировки помогают поддерживать мышечную массу.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В РФ найден эффективный способ вернуть обоняние переболевшим ковидом

Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…

20 часов назад

Создан новый тест для выявления вызывающей гастрит бактерии Helicobacter pylori

Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…

21 час назад

В ОмГТУ разработали искусственную «кожу» из чайного гриба для заживления ран

Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…

22 часа назад

В НИИТО нашли способ по звуку суставов определять состояние протезов

Устройство, которое позволяет диагностировать у человека расшатывание протеза по звуку, разработали недавно в Новосибирском НИИ…

2 дня назад

РНФ: создан наноматериал для «выжигания» очагов инфекций и опухолей

Российские ученые превратили сочетание из аминокислот и листов двумерного соединения серы и молибдена в специальный…

2 дня назад

СО РАН: выявленные на Байкале ДНК-вирусы не опасны для человека

Обнаруженные учеными непосредственно в планктоне озера Байкал ДНК-вирусы в целом не представляют никакой опасности для…

2 дня назад