Здоровье

Geoscience: Горсть миндаля и кешью снижает риск деменции на 12%

Новое исследование показывает, что регулярное употребление пищи может снизить риск развития деменции на 12%, пишет журнал Geoscience. В исследовании приняли участие более 50 000 человек.

Врач Иванов предупредил о новом росте заболеваемости ОРВИ и гриппом в конце зимы

Ученые призвали включить в рацион только несоленые орехи. Оказывается, те, кто регулярно употреблял орехи, снизили риск развития деменции на 12% по сравнению с контрольной группой. Горсть несоленого миндаля и кешью оказали наибольшее влияние.

Привычка регулярно употреблять несоленые орехи больше влияет на определенные подгруппы, включая женщин, пожилых людей, некурящих и тех, кто регулярно занимается спортом.

Другие недавние исследования показали, что дефицит витамина D увеличивает риск деменции, а регулярное употребление оливкового масла снижает вероятность постановки диагноза.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что можно увеличить продолжительность жизни, набрав мышечную массу и поддерживая мышечный тонус. Чем больше мышц, тем выше устойчивость к старению. Силовые тренировки помогают поддерживать мышечную массу.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Ученые в РФ придумали систему доставки лекарств для терапии саркомы Юинга

Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…

11 часов назад

В РФ поиск нимесулида в жидкостях ускорили с нескольких часов до минуты

Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…

11 часов назад

Эксперт Каверина: весеннюю хандру победят рациональное питание и световой режим

Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…

12 часов назад

В Японии одобрен первый в мире препарат для лечения болезни Паркинсона

Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный на базе так называемых индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток),…

4 дня назад

Развитие болезни Альцгеймера связано со сбоями в процессе сборки части белков

Российские и китайские ученые выяснили, что развитие болезни Альцгеймера зачастую сопровождается появлением узнаваемых сбоев непосредственно…

4 дня назад

В РФ разработана альтернатива имплантации зубов для пациентов с противопоказаниями

Ученые Пензенского государственного университета разработали модернизированный анкерный штифт с так называемой дополнительной площадкой, который способен…

4 дня назад