Фото: Общественная Служба Новостей
Многие люди любят заканчивать трапезу чашкой чая, но это не всегда полезно для их здоровья. Плюсы и минусы чая после еды, назвал эндокринолог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков.
Офтальмолог Курачинова: Катаракта стала чаще поражать людей до 40 летСпециалисты не рекомендуют пить чай сразу после еды. Прежде всего замедляется всасывание железа, разжижается желудочный сок, что приводит к ослаблению переваривания белка, повышению кислотности.
Зеленый чай может быть полезен, но лучше всего пить его через 30-40 минут после еды. В этом случае он помогает лучше усваивать жиры.
«Чай с имбирем или мятой может помочь улучшить пищеварение, поскольку он расслабляет пищеварительный тракт и помогает при вздутии живота. Чай с ромашкой и фенхелем помогает успокоить желудок, особенно полезен при ощущении тяжести и повышенной кислотности после еды», — сообщил Садыков.
В целом, нужно подождать 30-60 минут, чтобы выпить чай после еды без вреда для здоровья. Врач рекомендует выбирать мягкие и травяные чаи. Если вы хотите пить сразу после еды, лучше всего выпить простую теплую воду, пишут gorvesti.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во Франции зарегистрировано тринадцать случаев кори, связанных с посещением Марокко.
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…
Испанские медики и биологи открыли недавно свидетельства того, что постепенное накопление в организме гербицида пиклорама,…