Фото: Общественная Служба Новостей
Многие люди любят заканчивать трапезу чашкой чая, но это не всегда полезно для их здоровья. Плюсы и минусы чая после еды, назвал эндокринолог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков.
Офтальмолог Курачинова: Катаракта стала чаще поражать людей до 40 летСпециалисты не рекомендуют пить чай сразу после еды. Прежде всего замедляется всасывание железа, разжижается желудочный сок, что приводит к ослаблению переваривания белка, повышению кислотности.
Зеленый чай может быть полезен, но лучше всего пить его через 30-40 минут после еды. В этом случае он помогает лучше усваивать жиры.
«Чай с имбирем или мятой может помочь улучшить пищеварение, поскольку он расслабляет пищеварительный тракт и помогает при вздутии живота. Чай с ромашкой и фенхелем помогает успокоить желудок, особенно полезен при ощущении тяжести и повышенной кислотности после еды», — сообщил Садыков.
В целом, нужно подождать 30-60 минут, чтобы выпить чай после еды без вреда для здоровья. Врач рекомендует выбирать мягкие и травяные чаи. Если вы хотите пить сразу после еды, лучше всего выпить простую теплую воду, пишут gorvesti.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во Франции зарегистрировано тринадцать случаев кори, связанных с посещением Марокко.
Медики из США в ходе экспериментов с тупайями, которые являются примитивными родичами приматов, обнаружили, что…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что частое развитие воспалений непосредственно в кожных покровах пожилых людей…
Пациенты-гипертоники могут говорить об ухудшении самочувствия в периоды сильной (G3) и очень сильной (G4-G5) геомагнитной…
Китайские врачи сумели провести хирургическое приживление ног пациенту, который потерял конечности в результате несчастного случая.…
Биологи британского Университета Лидса выяснили, что ключевую роль непосредственно в процессе укрепления мышц после довольно…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели создать и изучить новые антиоксидантные соединения непосредственно…