Фото: Общественная Служба Новостей
Многие люди любят заканчивать трапезу чашкой чая, но это не всегда полезно для их здоровья. Плюсы и минусы чая после еды, назвал эндокринолог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков.
Офтальмолог Курачинова: Катаракта стала чаще поражать людей до 40 летСпециалисты не рекомендуют пить чай сразу после еды. Прежде всего замедляется всасывание железа, разжижается желудочный сок, что приводит к ослаблению переваривания белка, повышению кислотности.
Зеленый чай может быть полезен, но лучше всего пить его через 30-40 минут после еды. В этом случае он помогает лучше усваивать жиры.
«Чай с имбирем или мятой может помочь улучшить пищеварение, поскольку он расслабляет пищеварительный тракт и помогает при вздутии живота. Чай с ромашкой и фенхелем помогает успокоить желудок, особенно полезен при ощущении тяжести и повышенной кислотности после еды», — сообщил Садыков.
В целом, нужно подождать 30-60 минут, чтобы выпить чай после еды без вреда для здоровья. Врач рекомендует выбирать мягкие и травяные чаи. Если вы хотите пить сразу после еды, лучше всего выпить простую теплую воду, пишут gorvesti.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что во Франции зарегистрировано тринадцать случаев кори, связанных с посещением Марокко.
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…
Средняя продолжительность жизни человека в недалеком будущем может вырасти практически до 100 лет при условии…
Никотиновые вейпы и электронные сигареты способны вызывать у человека рак легких и полости рта, заявили…
Ученые Балтийского федерального университета (БФУ) имени Канта, который расположен в Калининграде, нашли уникальный способ определять…