Врач Пайпер: богатые желатином продукты улучшают состояние кожи

Диетолог Кэтрин Пайпер выделила продукты, способные значительно улучшить здоровье кожи, и об этом сообщается в издании Health News.

В результате многочисленных экспериментов, проведенных на мышах, было установлено, что продукты, содержащие желатин, способствуют поддержанию эластичности, увлажненности и упругости кожи.

Это исследование также было подтверждено на выборке из 1,7 тысячи человек, что еще раз подтвердило положительное влияние желатина.

Кэтрин Пайпер советует добавлять в рацион такие блюда, как желе, панна-кота и холодец, в которых высокое содержание желатина.

Тем не менее, важно помнить, что чрезмерное употребление этих продуктов может привести к аллергическим реакциям и нарушению пищеварения. Поэтому, хотя желатин может быть полезен, его следует употреблять с учетом разумной меры.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что один апельсин в день стабилизирует давление.