Доктор Джеймс Кинросс рассказал, какой продукт может помочь насытить кишечник пробиотиками, чтобы улучшить состояние организма и снизить риск рака, пишет Gloucestershire Live.
Диетолог Михалева развеяла миф о том, что молоко провоцирует ожирениеМногие люди тратят много денег на покупку пробиотических препаратов. Пробиотики по-разному влияют на здоровье, помогая пищеварению, снижению веса и психическому здоровью. Йогурт в настоящее время является самым популярным пробиотическим продуктом в западной диете, но кефир на самом деле является гораздо более эффективным источником.
Прием пробиотиков в виде пищевых добавок не приводит к внезапному улучшению состояния кишечника, но может принести некоторую пользу для здоровья, если вы принимаете их по медицинским показаниям. Кефир содержит все продукты ферментации и пребиотические волокна, которые улучшают микробиом кишечника.
Этот продукт также подходит для людей с непереносимостью лактозы, поскольку бактерии превращают часть лактозы в молочную кислоту, что значительно снижает содержание вещества в конечном продукте.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о риске потери слуха при простуде. Если вовремя не лечить ушную инфекцию, это может привести к глухоте. Длительное воздействие холода может негативно повлиять на слух и ослабить иммунную систему.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…