Врач Агапкин: квашеная капуста и кимчи защитят от слабоумия

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин поделился рекомендациями по продуктам, которые могут помочь россиянам снизить риск развития деменции.

Он отметил, что включение ферментированных продуктов в рацион играет ключевую роль в этом вопросе. К таким продуктам можно отнести квашеную капусту и кимчи.

Кроме того, врач указал на пользу заправки салатов яблочным уксусом, которая также может способствовать защите от когнитивных заболеваний.

Регулярное потребление ферментированных блюд не только помогает предотвратить нейродегенеративные и аутоиммунные заболевания, но и способствует улучшению психического состояния посредством оптимизации микрофлоры кишечника.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гинеколог Ерофеева поддержала снижение возраста проверки здоровья подростков.