Орехи, йогурт и творог могут усилить пользу фруктов. Они замедляют всасывание глюкозы в крови и хорошо сочетаются с углеводами. Об этом сообщает портал News.ru со ссылкой на терапевта Видновской клинической больницы Яну Шмелеву.
Депутат Володин: В России могут запретить дистанционное обучение для врачей«Фрукты могут принести максимальную пользу только при правильном употреблении. Лучше всего есть их в качестве закуски между приемами пищи, потому что это естественная сладость», — сказала она.
Эксперт также развенчала миф о том, что плоды, собранные осенью, к весне теряют свои полезные свойства. По словам врача, это происходит только при неправильном хранении. Она пояснила, что на современных базах плоды хранятся в особых условиях и обрабатываются специальными средствами в безвредных дозах.
Шмелева рекомендовала употреблять фрукты в дозированном виде, так как, по ее словам, они содержат кислоты, которые могут повредить слизистую оболочку желудка.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ситуация с метапневмовирусной инфекцией в России остается стабильной. Инфекцию можно диагностировать по насморку, кашлю, лихорадке, одышке и другим симптомам, характерным для респираторных заболеваний.
Специалисты Института медико-биологических проблем Российской академии наук (РАН) провели эксперименты, в ходе которых максимально точно…
Специалисты Сеченовского университета разработали клеточные блоки, которые в перспективе могут использоваться для 3D-биопечати пародонта —…
Ученые НИЯУ МИФИ разработали компактный бейдж для контроля качества воздуха на предприятиях с вредными условиями…
Молекулярные биологи из США разработали экспериментальную нановакцину против гриппа, в основе которой лежат вирусоподобные частицы…
Американские и немецкие ученые выявили органическое соединение, способное переключать обмен веществ в клетках таким образом,…
Специалисты Кубанского государственного медицинского университета создали метод восстановления поврежденных нервных тканей с использованием биосинтетических материалов.…