Орехи, йогурт и творог могут усилить пользу фруктов. Они замедляют всасывание глюкозы в крови и хорошо сочетаются с углеводами. Об этом сообщает портал News.ru со ссылкой на терапевта Видновской клинической больницы Яну Шмелеву.
Депутат Володин: В России могут запретить дистанционное обучение для врачей«Фрукты могут принести максимальную пользу только при правильном употреблении. Лучше всего есть их в качестве закуски между приемами пищи, потому что это естественная сладость», — сказала она.
Эксперт также развенчала миф о том, что плоды, собранные осенью, к весне теряют свои полезные свойства. По словам врача, это происходит только при неправильном хранении. Она пояснила, что на современных базах плоды хранятся в особых условиях и обрабатываются специальными средствами в безвредных дозах.
Шмелева рекомендовала употреблять фрукты в дозированном виде, так как, по ее словам, они содержат кислоты, которые могут повредить слизистую оболочку желудка.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ситуация с метапневмовирусной инфекцией в России остается стабильной. Инфекцию можно диагностировать по насморку, кашлю, лихорадке, одышке и другим симптомам, характерным для респираторных заболеваний.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…