Орехи, йогурт и творог могут усилить пользу фруктов. Они замедляют всасывание глюкозы в крови и хорошо сочетаются с углеводами. Об этом сообщает портал News.ru со ссылкой на терапевта Видновской клинической больницы Яну Шмелеву.
Депутат Володин: В России могут запретить дистанционное обучение для врачей«Фрукты могут принести максимальную пользу только при правильном употреблении. Лучше всего есть их в качестве закуски между приемами пищи, потому что это естественная сладость», — сказала она.
Эксперт также развенчала миф о том, что плоды, собранные осенью, к весне теряют свои полезные свойства. По словам врача, это происходит только при неправильном хранении. Она пояснила, что на современных базах плоды хранятся в особых условиях и обрабатываются специальными средствами в безвредных дозах.
Шмелева рекомендовала употреблять фрукты в дозированном виде, так как, по ее словам, они содержат кислоты, которые могут повредить слизистую оболочку желудка.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ситуация с метапневмовирусной инфекцией в России остается стабильной. Инфекцию можно диагностировать по насморку, кашлю, лихорадке, одышке и другим симптомам, характерным для респираторных заболеваний.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…