Стресс, недостаток сна, а также дефицит железа и витамина D ослабляют иммунную систему и могут привести к частым простудам. Об этом терапевт Надежда Чернышова предупредила в интервью «Москва 24».
Daily Mail: Самый известный признак рака яичников — вздутие животаПо ее словам, до восьми эпизодов болезни в год считаются нормой для детей и до четырех для взрослых. Стресс может быть одной из причин частых простудных заболеваний, отмечает эксперт.
«Стресс характеризуется приспособлением организма к выживанию в момент опасности-необходимо бежать, убегать или отражать атаку. И в эти моменты он отключает мелкие функции, направляя все свои силы на борьбу с угрозой. Если вы испытываете какой-либо стресс, иммунная система, которая в этом случае считается вторичной функцией, ослабевает», — пояснила врач-терапевт.
Она добавила, что хроническое недосыпание также снижает защитные силы организма.
«Частые простуды могут быть одним из симптомов дефицита железа и витамина D. При их недостатке в организме практически ничего не выделяется веществами, борющимися с вирусами», — заключила Чернышова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что продолжается много исследований о пользе и вреде кофе, но большинство ученых уверены, что умеренное потребление кофе здоровыми людьми полезно.
Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные…
Российские исследователи с помощью технологии 3D-печати изготовили вольфрамовую противорассеивающую решетку для рентгеновских аппаратов. Толщина ее…
У людей, страдающих мигренью, вероятность развития клинической депрессии и тревожных расстройств как минимум втрое выше,…
Специалисты Университета Решетнева и Института физики им. Л.В. Киренского СО РАН разработали композитный материал на…
Бразильские ученые выявили у европейских кабанов, содержащихся на коммерческих фермах, кишечные бактерии с устойчивостью сразу…
Процесс возрастных изменений мозга начинается с гиппокампа — области, играющей ключевую роль в формировании памяти…