Стресс, недостаток сна, а также дефицит железа и витамина D ослабляют иммунную систему и могут привести к частым простудам. Об этом терапевт Надежда Чернышова предупредила в интервью «Москва 24».
Daily Mail: Самый известный признак рака яичников — вздутие животаПо ее словам, до восьми эпизодов болезни в год считаются нормой для детей и до четырех для взрослых. Стресс может быть одной из причин частых простудных заболеваний, отмечает эксперт.
«Стресс характеризуется приспособлением организма к выживанию в момент опасности-необходимо бежать, убегать или отражать атаку. И в эти моменты он отключает мелкие функции, направляя все свои силы на борьбу с угрозой. Если вы испытываете какой-либо стресс, иммунная система, которая в этом случае считается вторичной функцией, ослабевает», — пояснила врач-терапевт.
Она добавила, что хроническое недосыпание также снижает защитные силы организма.
«Частые простуды могут быть одним из симптомов дефицита железа и витамина D. При их недостатке в организме практически ничего не выделяется веществами, борющимися с вирусами», — заключила Чернышова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что продолжается много исследований о пользе и вреде кофе, но большинство ученых уверены, что умеренное потребление кофе здоровыми людьми полезно.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…