Некоторые продукты, которые позиционируются как специальные для детей, могут оказаться вредными, предостерегла эндокринолог Диляра Лебедева. В своем Telegram-канале врач рекомендовала исключить шесть групп продуктов из рационов детей.
Прежде всего, она настоятельно советует отказаться от переработанных продуктов, таких как сырки и колбасы. Эти продукты способны перегружать печень и желудок, вызывать воспалительные процессы в кишечнике и увеличивать риск ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, Лебедева акцентировала внимание на необходимости исключить из детского меню продукты с высоким содержанием сахара, к которым относятся йогурты, готовые каши, хлопья и печенье.
Также необходимо избегать продуктов с трансжирами, среди которых маргарин, чипсы и магазинная выпечка, а также продукты, содержащие искусственные красители, ароматизаторы и усилители вкуса.
Доктор рекомендовала не давать детям сладкие напитки, газировку, фастфуд и еду с низкой питательной ценностью, такую как белый хлеб, консервы и рафинированные продукты.
«Старайтесь выбирать натуральные продукты: домашнее мясо, свежие овощи, цельнозерновые каши и полезные десерты без сахара. Это не только гораздо полезнее, но и действительно вкусно!» — добавила врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избыток кофеина в беременности повышает риски выкидыша.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…