Некоторые продукты, которые позиционируются как специальные для детей, могут оказаться вредными, предостерегла эндокринолог Диляра Лебедева. В своем Telegram-канале врач рекомендовала исключить шесть групп продуктов из рационов детей.
Прежде всего, она настоятельно советует отказаться от переработанных продуктов, таких как сырки и колбасы. Эти продукты способны перегружать печень и желудок, вызывать воспалительные процессы в кишечнике и увеличивать риск ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, Лебедева акцентировала внимание на необходимости исключить из детского меню продукты с высоким содержанием сахара, к которым относятся йогурты, готовые каши, хлопья и печенье.
Также необходимо избегать продуктов с трансжирами, среди которых маргарин, чипсы и магазинная выпечка, а также продукты, содержащие искусственные красители, ароматизаторы и усилители вкуса.
Доктор рекомендовала не давать детям сладкие напитки, газировку, фастфуд и еду с низкой питательной ценностью, такую как белый хлеб, консервы и рафинированные продукты.
«Старайтесь выбирать натуральные продукты: домашнее мясо, свежие овощи, цельнозерновые каши и полезные десерты без сахара. Это не только гораздо полезнее, но и действительно вкусно!» — добавила врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избыток кофеина в беременности повышает риски выкидыша.
Международная группа ученых впервые выяснила, каким образом андский хантавирус (ANDV) связывается с белком протокадгерином на…
Российские ученые разработали систему искусственного интеллекта, которая позволяет устанавливать химический состав почечных камней по особенностям…
Американские исследователи установили, что специальная программа физических упражнений перед трансплантацией печени может существенно снизить вероятность…
Исследователи Сеченовского Университета совместно с коллегами из МГУ и других научных организаций проанализировали, как эмоциональное…
Международная команда исследователей создала небольшую молекулу, способную препятствовать бактерии, вызывающей туберкулез, подавлять работу иммунной системы…
Российские ученые создали первую отечественную систему виртуальной реальности для подготовки работников горнодобывающей отрасли к совместным…