Некоторые продукты, которые позиционируются как специальные для детей, могут оказаться вредными, предостерегла эндокринолог Диляра Лебедева. В своем Telegram-канале врач рекомендовала исключить шесть групп продуктов из рационов детей.
Прежде всего, она настоятельно советует отказаться от переработанных продуктов, таких как сырки и колбасы. Эти продукты способны перегружать печень и желудок, вызывать воспалительные процессы в кишечнике и увеличивать риск ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, Лебедева акцентировала внимание на необходимости исключить из детского меню продукты с высоким содержанием сахара, к которым относятся йогурты, готовые каши, хлопья и печенье.
Также необходимо избегать продуктов с трансжирами, среди которых маргарин, чипсы и магазинная выпечка, а также продукты, содержащие искусственные красители, ароматизаторы и усилители вкуса.
Доктор рекомендовала не давать детям сладкие напитки, газировку, фастфуд и еду с низкой питательной ценностью, такую как белый хлеб, консервы и рафинированные продукты.
«Старайтесь выбирать натуральные продукты: домашнее мясо, свежие овощи, цельнозерновые каши и полезные десерты без сахара. Это не только гораздо полезнее, но и действительно вкусно!» — добавила врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что избыток кофеина в беременности повышает риски выкидыша.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…