Доктор Губала: Высокий холестерин встречается и у молодых людей

Доктор Владимир Губала развенчал распространенный миф о симптомах, связанных с высоким уровнем холестерина. Его избыток часто приводит к развитию атеросклероза (образование бляшек на стенках артерий), что приводит к развитию таких заболеваний, как стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт.

Многие люди считают, что только пожилые люди или люди с избыточным весом должны беспокоиться об уровне холестерина. Но это не так. За этим показателем должен следить каждый. Фактически, высокий уровень холестерина может быть у кого угодно, независимо от возраста или веса.

Избыток «плохого» холестерина может привести к образованию бляшек в артериях, что увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Ключом к поддержанию здорового уровня холестерина является сочетание нескольких факторов: регулярные физические упражнения, сбалансированная диета, богатая клетчаткой и полезными жирами, отказ от курения и чрезмерное употребление алкоголя, информирует «Медпульс».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы снизить кровяное давление без таблеток. Этот суперпродукт доступен каждому.