Диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал порталу «Москва 24» о самых доступных продуктах в магазине, которые помогают предотвратить рак. По его словам, зелень и зеленые овощи не только богаты клетчаткой и витаминами, но и помогают бороться с раком кишечника.
Эксперт рекомендует ежедневно съедать 400 граммов овощей и зелени.
Различные виды растительного масла — это продукты с антиоксидантной активностью, которые богаты витамином Е и омега-3 жирными кислотами. Двух чайных ложек или одной столовой ложки в день достаточно, чтобы предотвратить рак.
Полезные вещества против развития рака также содержатся в орехах. Рекомендуется съедать 100-150 граммов орехов в неделю. Кроме того, врач посоветовал пить достаточно воды.
«Жидкость отвечает за лимфодренаж и качество метаболических процессов. Она также отвечает за выведение из организма отходов вредных компонентов, которые могут негативно повлиять на риск развития рака», — отмечает диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что высокая обеспокоенность общественности по поводу тромбов привела к тому, что многие люди часто назначают себе препараты для разжижения крови.
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…