Диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал порталу «Москва 24» о самых доступных продуктах в магазине, которые помогают предотвратить рак. По его словам, зелень и зеленые овощи не только богаты клетчаткой и витаминами, но и помогают бороться с раком кишечника.
Эксперт рекомендует ежедневно съедать 400 граммов овощей и зелени.
Различные виды растительного масла — это продукты с антиоксидантной активностью, которые богаты витамином Е и омега-3 жирными кислотами. Двух чайных ложек или одной столовой ложки в день достаточно, чтобы предотвратить рак.
Полезные вещества против развития рака также содержатся в орехах. Рекомендуется съедать 100-150 граммов орехов в неделю. Кроме того, врач посоветовал пить достаточно воды.
«Жидкость отвечает за лимфодренаж и качество метаболических процессов. Она также отвечает за выведение из организма отходов вредных компонентов, которые могут негативно повлиять на риск развития рака», — отмечает диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что высокая обеспокоенность общественности по поводу тромбов привела к тому, что многие люди часто назначают себе препараты для разжижения крови.
Шведские исследователи провели одно из крупнейших наблюдений, посвящённых влиянию фолиевой кислоты на нервную систему. Полученные…
Сахалинские онкологи первыми на Дальнем Востоке освоили проведение радиоэмболизации печени — метода лечения онкологических заболеваний.…
Учёные Томского государственного университета (ТГУ) впервые провели прямое сопоставление изменений содержания миелина в нервной системе…
В Гонконге наблюдается рост заболеваемости оспой обезьян (mpox): за последнее время число зарегистрированных случаев увеличилось…
Использование ядерного оружия и злонамеренное применение искусственного интеллекта могут создать угрозу существованию человечества к 2100…
Максимальная продолжительность человеческой жизни по-прежнему составляет около 122–125 лет, и за последнее тысячелетие этот возрастной…