По словам психолога Марианны Абравитовой, хобби является формой перезагрузки, которая позволяет мозгу лучше справляться с жизненными трудностями. В интервью газете «Вечерняя Москва» она подчеркнула важность выделения времени для увлечений.
Терапевт Шмелева объяснила опасность приема лекарств после истечения годностиКак отмечает врач, уделять время на хобби необходимо даже в часы пик, поскольку они напрямую влияют на самочувствие и помогают бороться с хронической усталостью.
«Даже если кажется, что график перенасыщен, постарайтесь регулярно уделять время своим хобби», — посоветовала специалист.
Абравитова отметила, что хобби нужно отдавать приоритет, так как они способствуют эмоциональному восстановлению и повышению жизненной энергии. Регулярные занятия позволяют не только убежать от повседневной жизни, но и лучше адаптироваться к различным жизненным ситуациям, что особенно важно в современном мире.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что много говорится о здоровье зубов и полости рта, но люди продолжают верить во многие мифы, которые не имеют ничего общего с реальностью.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…