По словам психолога Марианны Абравитовой, хобби является формой перезагрузки, которая позволяет мозгу лучше справляться с жизненными трудностями. В интервью газете «Вечерняя Москва» она подчеркнула важность выделения времени для увлечений.
Терапевт Шмелева объяснила опасность приема лекарств после истечения годностиКак отмечает врач, уделять время на хобби необходимо даже в часы пик, поскольку они напрямую влияют на самочувствие и помогают бороться с хронической усталостью.
«Даже если кажется, что график перенасыщен, постарайтесь регулярно уделять время своим хобби», — посоветовала специалист.
Абравитова отметила, что хобби нужно отдавать приоритет, так как они способствуют эмоциональному восстановлению и повышению жизненной энергии. Регулярные занятия позволяют не только убежать от повседневной жизни, но и лучше адаптироваться к различным жизненным ситуациям, что особенно важно в современном мире.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что много говорится о здоровье зубов и полости рта, но люди продолжают верить во многие мифы, которые не имеют ничего общего с реальностью.
Российские исследователи установили, что мезенхимальные стволовые клетки, полученные из жировых комков Биша, могут найти применение…
Штамм туберкулеза EurA1.1, обладающий устойчивостью к лекарственным препаратам, выявлен на территории России. Об этом сообщили…
Ученые Пензенского государственного университета (ПГУ) создали интерактивный тренажер, предназначенный для обучения распознаванию дефектов на рентгеновских…
Ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) создали антибактериальную добавку, предназначенную для использования в стоматологических капах. По…
В Москве с началом осеннего периода пока не отмечается увеличения числа обращений за психологической помощью.…
Подготовиться к сезону гриппа и снизить риск распространения инфекции помогут вакцинация, использование масок, соблюдение санитарно-дезинфекционного…