По словам психолога Марианны Абравитовой, хобби является формой перезагрузки, которая позволяет мозгу лучше справляться с жизненными трудностями. В интервью газете «Вечерняя Москва» она подчеркнула важность выделения времени для увлечений.
Терапевт Шмелева объяснила опасность приема лекарств после истечения годностиКак отмечает врач, уделять время на хобби необходимо даже в часы пик, поскольку они напрямую влияют на самочувствие и помогают бороться с хронической усталостью.
«Даже если кажется, что график перенасыщен, постарайтесь регулярно уделять время своим хобби», — посоветовала специалист.
Абравитова отметила, что хобби нужно отдавать приоритет, так как они способствуют эмоциональному восстановлению и повышению жизненной энергии. Регулярные занятия позволяют не только убежать от повседневной жизни, но и лучше адаптироваться к различным жизненным ситуациям, что особенно важно в современном мире.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что много говорится о здоровье зубов и полости рта, но люди продолжают верить во многие мифы, которые не имеют ничего общего с реальностью.
Российские ученые придумали метки на базе коротких органических молекул и радионуклидов, которые могут максимально эффективно…
Российская фармацевтическая компания "Биокад" разработала уникальную технологию создания так называемых онколитических энтеровирусов с заранее заданными…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) и Института технической химии УрО РАН сумели впервые…
Китайские молекулярные биологи придумали методику для быстрого и точного (97-процентным уровнем точности) выявлять в легких…
Специалисты Новосибирского НИИ травматологии и ортопедии им. Я. Л. Цивьяна создали и уже запатентовали к…
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…