«Известия»: Врачи посоветовали съедать за раз не более четырех блинов

Не употребляйте более четырех блинов за один прием пищи. Такое количество не приводит к перееданию, сообщили газете «Известия» врач-дерматолог Ольга Шуппо и диетолог Джанета Барлакова.

По мнению экспертов, употребление большого количества жирной пищи влияет на выработку желчи и провоцирует ее выброс в протоки. По этой причине чрезмерное употребление блинов может вызвать обострение заболеваний желчных протоков.

Также медики посоветовали уменьшить количество калорий в блюде. Для этого необходимо исключить сахар и заменить часть пшеничной муки гречневой или ржаной. Однако не следует добавлять в тесто продукты с низким содержанием жира, предупреждают врачи.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что молочные продукты и, в частности, молоко могут принести больше вреда здоровью человека, чем пользы. По словам врача, такие заявления не имеют научной основы и вводят в заблуждение. Диетолог предупредила, что отказ от молочных продуктов приводит к недостатку в организме ряда важных элементов.