freepik/freepik.com
Дефицит железа является распространенной проблемой, которая может оставаться незамеченной в течение длительного времени. Люди часто связывают первые симптомы со стрессом или усталостью, но такое состояние требует пристального внимания.
Nature Aging: Прием омега-3 жирных кислот способен замедлить процессы старения«Железо требуется для работы ферментов, которые ответственны за выработку энергии, а недостаток вещества затрудняет нормальное функционирование организма. Многие пациенты отмечают, что их работоспособность начинает снижаться, появляется раздражительность и даже апатия», — пояснила врач Вера Сережина.
Внешние изменения также могут наблюдаться на ранних стадиях. Начинают выпадать волосы, они теряют блеск, становятся ломкими ногти, на них появляются бороздки. Кожа становится тусклой и сухой, а иногда даже склонной к преждевременным морщинам.
Кроме того, одним из самых ярких симптомов является дискомфорт при глотании твердой пищи и заеды в уголках рта. У некоторых людей белки глаз имеют слегка голубоватый оттенок — симптом «голубой склеры», передает РИАМО.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о вреде привычки тереть глаза руками. Основная опасность заключается в том, что значительная часть микробов, опасных для наших глаз, может скапливаться на руках человека.
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…
Клещи начинают ощущать присутствие живого существа практически на расстоянии 10 м, как рассказала ТАСС накануне…
Специалисты Центра языка и мозга Высшей школы экономики (ВШЭ) и Научного центра психического здоровья (НЦПЗ)…
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…