Здоровье

Терапевт Омарова заявила, что после 50 лет воду нужно пить по часам

По мнению врача, людям старше 50 лет всегда следует держать питьевую воду поблизости и употреблять ее каждый час. Об этом порталу NEWS.ru сообщила терапевт Видновской клинической больницы Зумруд Омарова. Она объяснила, что с возрастом механизм жажды может выйти из строя.

Доктор Мясников: Вероятность массовой эпидемии птичьего гриппа остается низкой

«Нельзя полагаться только на жажду, когда вы ежедневно пьете воду. С возрастом этот механизм может начать работать недолжным образом, а это означает, что человек испытывает дефицит жидкости на стадии обезвоживания. Это особенно актуально для людей старше 50 лет. Чтобы не забыть об этом, лучше держать воду рядом и пить каждый час», — пояснила Омарова.

По словам врачей ВОЗ, пожилые люди должны выпивать не менее полутора литров чистой воды в день. Но это верно для здоровых людей, которые не принимают лекарства (например, диуретики) и не имеют избыточного веса. Если эти проблемы возникают у людей с избыточным весом, необходимо пить больше — не менее 2 литров.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что изменение образа жизни и прием биологически активных добавок может замедлить процессы биологического старения.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Выявлены мутации, которые делают ВИЧ стойким к воздействию универсальных антител

Молекулярные биологи из США обнаружили сотни мутаций непосредственно в структуре белков оболочки ВИЧ, за счет…

5 часов назад

JAMA: экстракт наперстянки на 18% снижает риск гибели от ревматической болезни сердца

Медики выяснили, что вещество дигоксин, которое имеется в экстракте красной наперстянки, примерно на 18% снижает…

5 часов назад

Science Advances: высокопатогенный птичий грипп передается через овечье молоко

Канадские ветеринары выяснили, что как минимум две вариации известного ученым высокопатогенного птичьего гриппа, H5N1 и…

6 часов назад

IRPA: в чесноке найдено вещество, повышающее тонус и замедляющее старение мышц

Молекулярные биологи из США и Японии обнаружили, что один из компонентов выдержанного чесночного экстракта, аминокислота…

4 дня назад

LJI: выявлены антитела, сверхэффективно нейтрализующие вирус кори

Американские молекулярные биологи случайно выявили в образцах крови одного добровольца сразу несколько антител, которые умеют…

4 дня назад

В РФ создали систему доставки противоопухолевых препаратов в мозг через нос

Специалисты Сеченовского Университета придумали инновационную систему доставки противоопухолевых препаратов непосредственно в головной мозг пациента через…

4 дня назад