Ревматолог Дедов: Суставы реагируют болью на любые изменения образа жизни

Суставы реагируют на любые изменения образа жизни, что часто приводит к боли. Подробнее об этом в программе «Доктор 24» рассказал ревматолог Евгений Дедов. По его словам, короткий световой день, холодная погода, избыточный вес, рабочая нагрузка, изменения в диете и физической активности влияют на состояние суставов.

Также важно помнить, что организм летом привыкает к активной жизни и физической активности, поэтому зимой ему нужен тот же режим. Это поможет избежать дискомфорта в суставах. Однако следует обратиться к врачу, если дискомфорт длится более двух дней во время нормальной деятельности.

Прием микроэлементов, назначенных врачом, может помочь предотвратить боль в суставах. Также необходимо поддерживать оптимальный уровень коллагена в организме. Этот белок содержится в говядине, птице и рыбе.

«Важно помнить, что у людей с избыточным весом страдают суставы. По мере увеличения веса функция суставов меняется, поэтому важно заниматься физической активностью. Для этого подходят плавание, приседания и другие упражнения», — пояснил врач.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что патологии почек чаще встречаются у пациентов с сахарным диабетом, артериальной гипертензией и аномалиями мочевыводящих путей.