Зима — излюбленное время для тех, кто любит заниматься моржеванием. По словам любителей нырять в холодный источник, это имеет огромную пользу для организма. Доктор медицинских наук, профессор Наталья Боровкова отметила, что моржевание полезно тем, кто занимается этим с детства.
Три ветеринарных врача в США заразились птичьим гриппомОднако в зрелом возрасте также можно поливаться холодной водой и погружаться в источники зимой, но важно вести здоровый образ жизни. И, конечно же, не должно быть хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, легких, мочевыделительной системы.
«Если начать моржевание без закаливания, это может вызвать спазм сосудов, нарушение сердечного ритма и другие проблемы», — предупреждает Наталья Боровкова.
Врач отметила, что закаливание не избавит вас от инфекций и простуды, но снизит риски. При закаливании холодной водой повышается иммунитет и развивается устойчивость к болезням, снижается уровень стресса.
«При грамотном подходе регулярные тренировки благотворно влияют на организм и повышают его адаптацию к холодным условиям», — цитирует эксперта портал pravda-nn.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что современные диетические тенденции приводят к тому, что люди значительно превышают рекомендуемое количество сахара.
Сенатор, член ЦК КПРФ Айрат Гибатдинов совместно с рядом депутатов фракции КПРФ в Государственной думе…
Исследование связало поздний завтрак с повышенным риском преждевременной смерти Ученые выявили связь между временем первого…
Для первичной обработки поврежденной кожи рекомендуется использовать современные антисептические средства, в том числе хлоргексидин, перекись…
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Молекулярные биологи из Германии открыли недавно новую короткую молекулу, которая необычным образом умеет усиливать действие…
Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) провела первую в данном городе роботизированную операцию непосредственно…