Зима — излюбленное время для тех, кто любит заниматься моржеванием. По словам любителей нырять в холодный источник, это имеет огромную пользу для организма. Доктор медицинских наук, профессор Наталья Боровкова отметила, что моржевание полезно тем, кто занимается этим с детства.
Три ветеринарных врача в США заразились птичьим гриппомОднако в зрелом возрасте также можно поливаться холодной водой и погружаться в источники зимой, но важно вести здоровый образ жизни. И, конечно же, не должно быть хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, легких, мочевыделительной системы.
«Если начать моржевание без закаливания, это может вызвать спазм сосудов, нарушение сердечного ритма и другие проблемы», — предупреждает Наталья Боровкова.
Врач отметила, что закаливание не избавит вас от инфекций и простуды, но снизит риски. При закаливании холодной водой повышается иммунитет и развивается устойчивость к болезням, снижается уровень стресса.
«При грамотном подходе регулярные тренировки благотворно влияют на организм и повышают его адаптацию к холодным условиям», — цитирует эксперта портал pravda-nn.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что современные диетические тенденции приводят к тому, что люди значительно превышают рекомендуемое количество сахара.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…