Многие люди пьют воду во время еды. Однако этого нельзя делать, если на столе есть определенные продукты. Об этом рассказала гастроэнтеролог Индира Гималтдинова.
Доктор Малышева: Корвалол «по рецепту» может вызвать народные митингиПо словам специалиста, употребление пищи с водой допускается только при отсутствии противопоказаний. Например, жирную пищу нельзя запивать водой. В таком случае замедляется пищеварение, появляется тяжесть в животе, поджелудочная железа не функционирует должным образом.
«Если эта вода комнатной температуры, а пища не жирная, то ее можно запивать водой. Но лучше воду пить перед едой, за 7-10 минут до принятия пищи. Это также полезно для похудения. Вода заполняет часть объема желудка, а потребление пищи снижается», — отметила эксперт.
Те же правила применимы к кофе, чаю и компотам. «Самое главное, чтобы напиток не был слишком горячим, чтобы не обжечь пищевод. В общем, лучше пить горячий напиток во время еды, чем холодный, потому что это будет полезнее», — резюмировала врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об особой актуальности использования солнцезащитного крема зимой. В холодное время года лучше отдавать предпочтение SPF-крему с плотной текстурой.
Ученые из Швейцарии и США обнаружили способ повысить эффективность трансплантации костного мозга с помощью белка…
Исследователи впервые смогли проследить ключевые этапы образования молекул пенициллина при взаимодействии фермента IPNS с короткими…
Российские исследователи из Томска и Новосибирска разработали новые малые молекулы, которые могут стать основой для…
Ученые и студенты Университета Решетнева в Красноярске создали технологию производства витаминного порошка из тыквы. Полученный…
Японские ученые обнаружили механизм, благодаря которому употребление оливкового масла непосредственно перед едой может замедлять повышение…
Российские и французские ученые выяснили, что квантовые точки способны стать более эффективной альтернативой традиционным флуоресцентным…