Многие люди пьют воду во время еды. Однако этого нельзя делать, если на столе есть определенные продукты. Об этом рассказала гастроэнтеролог Индира Гималтдинова.
Доктор Малышева: Корвалол «по рецепту» может вызвать народные митингиПо словам специалиста, употребление пищи с водой допускается только при отсутствии противопоказаний. Например, жирную пищу нельзя запивать водой. В таком случае замедляется пищеварение, появляется тяжесть в животе, поджелудочная железа не функционирует должным образом.
«Если эта вода комнатной температуры, а пища не жирная, то ее можно запивать водой. Но лучше воду пить перед едой, за 7-10 минут до принятия пищи. Это также полезно для похудения. Вода заполняет часть объема желудка, а потребление пищи снижается», — отметила эксперт.
Те же правила применимы к кофе, чаю и компотам. «Самое главное, чтобы напиток не был слишком горячим, чтобы не обжечь пищевод. В общем, лучше пить горячий напиток во время еды, чем холодный, потому что это будет полезнее», — резюмировала врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об особой актуальности использования солнцезащитного крема зимой. В холодное время года лучше отдавать предпочтение SPF-крему с плотной текстурой.
Российские исследователи разработали математическую модель, которая позволяет комплексно оценивать физическое состояние спортсменов и прогнозировать изменения…
Российские ученые установили, что искусственная активация митохондрий — клеточных структур, отвечающих за выработку энергии, —…
Исследователи Сеченовского университета совместно с зарубежными коллегами установили, что селен помогает клеткам противостоять воздействию токсичных…
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…