Терапевт Питинов: Ночная работа приводит к проблемам с сердцем и депрессии

Специалисты департамента здравоохранения Москвы предупреждают о серьезных последствиях ночной работы для организма человека. Терапевт Алексей Питинов раскрыл подробности негативного влияния нерегулярного графика на физическое и психологическое состояние.

В России крупные пищевые производители против идеи делать всю еду по ГОСТам

Ночные смены кардинально нарушают естественный биологический ритм человека, вызывая каскад негативных изменений в организме. Циркадные ритмы, отвечающие за гормональную регуляцию, начинают работать со значительными искажениями, что приводит к хронической усталости, снижению концентрации внимания и проблемам с качеством сна.

Особенно опасны нарушения обмена веществ. Нерегулярное и несвоевременное питание может вызвать серьезные желудочно-кишечные проблемы, нарушить обменные процессы и увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Существенно страдает и психоэмоциональная сфера. Недостаток солнечного света, социальная изоляция и постоянный стресс создают благоприятные условия для развития депрессивных состояний, беспокойства и раздражительности, пишет РБК.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в США три ветеринара заразились птичьим гриппом H5N1, хотя обычно он распространяется среди домашнего скота. Пациенты не заметили никаких признаков болезни.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.