Масштабное исследование выявило тревожную тенденцию: значительная часть россиян страдает от недостатка важных витаминов и минералов. Особую озабоченность вызывает дефицит витаминов группы В, которые играют решающую роль в функционировании нервной системы и обменных процессах.
Косметолог Пащенко заявила, что употребление яиц и рыбы поможет при облысенииДоктор медицинских наук Ирина Строгая подчеркнула важность проблемы: «статистика показывает, что каждый четвертый россиянин испытывает дефицит витамина В1, что может привести к серьезным неврологическим расстройствам. 15,7% населения испытывают дефицит витамина B6, а 2,6% страдают от дефицита витамина B12, важного компонента кроветворения».
Особого внимания заслуживает проблема дефицита йода, от которой страдают 13,7% населения. Последствия могут быть очень серьезными, от заболеваний щитовидной железы до умственной отсталости у детей, отмечает диетолог.
«Современный образ жизни, стресс и недоедание создают предпосылки для развития авитаминоза. Однако бесконтрольный прием витаминных добавок может быть опасным», — предупреждает врач в беседе с порталом karl-marks.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что бобовые содержат внушительное количество растительного белка. Регулярное употребление фасоли может помочь укрепить иммунную систему.
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…