Масштабное исследование выявило тревожную тенденцию: значительная часть россиян страдает от недостатка важных витаминов и минералов. Особую озабоченность вызывает дефицит витаминов группы В, которые играют решающую роль в функционировании нервной системы и обменных процессах.
Косметолог Пащенко заявила, что употребление яиц и рыбы поможет при облысенииДоктор медицинских наук Ирина Строгая подчеркнула важность проблемы: «статистика показывает, что каждый четвертый россиянин испытывает дефицит витамина В1, что может привести к серьезным неврологическим расстройствам. 15,7% населения испытывают дефицит витамина B6, а 2,6% страдают от дефицита витамина B12, важного компонента кроветворения».
Особого внимания заслуживает проблема дефицита йода, от которой страдают 13,7% населения. Последствия могут быть очень серьезными, от заболеваний щитовидной железы до умственной отсталости у детей, отмечает диетолог.
«Современный образ жизни, стресс и недоедание создают предпосылки для развития авитаминоза. Однако бесконтрольный прием витаминных добавок может быть опасным», — предупреждает врач в беседе с порталом karl-marks.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что бобовые содержат внушительное количество растительного белка. Регулярное употребление фасоли может помочь укрепить иммунную систему.
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…
Оспа обезьян может проявляться по-разному у взрослых и детей. Одним из главных отличий является расположение…
Прогревание ног в горячей воде может временно облегчить состояние при простудных заболеваниях, однако эта процедура…
Российские исследователи разработали экспериментальную технологию, позволяющую одновременно доставлять в злокачественное новообразование два противоопухолевых препарата. Первые…