Масштабное исследование выявило тревожную тенденцию: значительная часть россиян страдает от недостатка важных витаминов и минералов. Особую озабоченность вызывает дефицит витаминов группы В, которые играют решающую роль в функционировании нервной системы и обменных процессах.
Косметолог Пащенко заявила, что употребление яиц и рыбы поможет при облысенииДоктор медицинских наук Ирина Строгая подчеркнула важность проблемы: «статистика показывает, что каждый четвертый россиянин испытывает дефицит витамина В1, что может привести к серьезным неврологическим расстройствам. 15,7% населения испытывают дефицит витамина B6, а 2,6% страдают от дефицита витамина B12, важного компонента кроветворения».
Особого внимания заслуживает проблема дефицита йода, от которой страдают 13,7% населения. Последствия могут быть очень серьезными, от заболеваний щитовидной железы до умственной отсталости у детей, отмечает диетолог.
«Современный образ жизни, стресс и недоедание создают предпосылки для развития авитаминоза. Однако бесконтрольный прием витаминных добавок может быть опасным», — предупреждает врач в беседе с порталом karl-marks.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что бобовые содержат внушительное количество растительного белка. Регулярное употребление фасоли может помочь укрепить иммунную систему.
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…
Испанские медики и биологи открыли недавно свидетельства того, что постепенное накопление в организме гербицида пиклорама,…
Морской микроорганизм, найденный учеными в Черном море, может стать в будущем основой для производства важных…
Молекулярным биологам из США удалось составить первую в мире полную карту взаимодействий непосредственно между Т-клетками…
Американские медики недавно успешно завершили первые две фазы серьезных клинических испытаний новой стратегии непосредственно по…