Диетолог Марина Степанова поделилась своим мнением о пользе салатов с фасолью. По ее словам, бобовые содержат внушительное количество растительного белка — до 25 грамм на 100 грамм продукта. Регулярное употребление фасоли может помочь укрепить иммунную систему и поддерживать здоровый обмен веществ.
Психолог Булгакова: Повышение уровня жизни снижает ценность брака для женщинОсобое значение имеют салаты, в которых фасоль сочетается со свежими овощами, что создает питательный коктейль, богатый клетчаткой, минералами и антиоксидантами. Исследования показывают, что употребление таких продуктов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 15-20%.
Диетолог предлагает поэкспериментировать с различными сортами фасоли: «красная фасоль придает салатам острый вкус и яркий цвет, белая — нежность и сливочный вкус, а черная — необычную текстуру и неповторимый вид». Во время приготовления важно правильно варить бобовые — они должны быть достаточно твердыми, чтобы сохранять форму в салате, передает портал karl-marks.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о деле молодого человека, который последовал совету матери, выдавил прыщ на лице и попал на операционный стол.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…