Питание

Диетолог Кларес: Сардины и брокколи могут отсрочить появление седины

Диетолог Паула Мартин Кларес составила список продуктов, замедляющих появление седых волос. Они содержат питательные вещества. По словам врача, седые волосы — один из самых явных признаков старения.

Онколог Серяков: Патогенная микрофлора может спровоцировать рак

Чаще всего первые седые волосы появляются после 30 лет. Брокколи и морковь могут помочь предотвратить преждевременное появление седых волос. Содержащийся в них витамин С борется с окислительным стрессом.

Фармацевт добавила, что орехи, богатые цинком и селеном, могут замедлить появление седых волос. Они способствуют выработке гормонов, связанных с поседением и быстрым старением волос. Лосось, сардины и скумбрия — отличный выбор для поддержания здоровья локонов. Яйца и чечевица также помогают замедлить процесс старения, пишет портал medpulse.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что масштабное исследование выявило тревожную тенденцию: значительная часть россиян страдает от недостатка важных витаминов и минералов. Особую озабоченность вызывает дефицит витаминов группы В, которые играют решающую роль в функционировании нервной системы и обменных процессах.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В Перми разработаны новые термостойкие соединения для создания лекарств

Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…

17 часов назад

В России работают над созданием препарата против болезни Крона

Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…

17 часов назад

Эксперт Кондрахин: в организме человека практически всегда дефицит магния

Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…

2 дня назад

Эксперт Минздрава Бабченко рассказала, что делать при гриппе у ребенка

Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…

2 дня назад

Роспотребнадзор: интенсивность эпидпроцесса по ОРВИ снижена в 1,9 раза

По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…

3 дня назад

В РФ в течение трех лет появится экспресс-тест для выявления рака

Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…

4 дня назад