Питание

Диетолог Кларес: Сардины и брокколи могут отсрочить появление седины

Диетолог Паула Мартин Кларес составила список продуктов, замедляющих появление седых волос. Они содержат питательные вещества. По словам врача, седые волосы — один из самых явных признаков старения.

Онколог Серяков: Патогенная микрофлора может спровоцировать рак

Чаще всего первые седые волосы появляются после 30 лет. Брокколи и морковь могут помочь предотвратить преждевременное появление седых волос. Содержащийся в них витамин С борется с окислительным стрессом.

Фармацевт добавила, что орехи, богатые цинком и селеном, могут замедлить появление седых волос. Они способствуют выработке гормонов, связанных с поседением и быстрым старением волос. Лосось, сардины и скумбрия — отличный выбор для поддержания здоровья локонов. Яйца и чечевица также помогают замедлить процесс старения, пишет портал medpulse.ru.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что масштабное исследование выявило тревожную тенденцию: значительная часть россиян страдает от недостатка важных витаминов и минералов. Особую озабоченность вызывает дефицит витаминов группы В, которые играют решающую роль в функционировании нервной системы и обменных процессах.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В РФ создали ИИ-систему для слежения за вниманием фиджитал-спортсменов

Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…

1 день назад

«Каково там девушкам?» LIFE и Ассоциация менеджеров поговорили с женщинами в «мужских» профессиях

К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…

2 дня назад

В Волгограде обсудят демографию региона

Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…

2 дня назад

Ученые в РФ придумали систему доставки лекарств для терапии саркомы Юинга

Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…

2 дня назад

В РФ поиск нимесулида в жидкостях ускорили с нескольких часов до минуты

Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…

2 дня назад

Эксперт Каверина: весеннюю хандру победят рациональное питание и световой режим

Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…

2 дня назад